Psicoterapia individual
Sessões online de 50 minutos, semanais. Um encontro só seu, no seu ritmo, com escuta e ferramentas da TCC, para quando você dá conta de tudo, mas por dentro está cansada.
Ver como funcionaPsicóloga clínica · CRP 13/13296
Sair do piloto automático e voltar para você
Um espaço acolhedor para mulheres que vivem no controle, na pressa e na autocobrança. Terapia com base em TCC, atenção plena e autocompaixão, no seu tempo, do seu jeito.
Talvez você se reconheça
Você dá conta de tudo, mas por dentro está cansada
A ansiedade aparece antes mesmo do problema existir
Nada parece bom o bastante, nem o que você já conquistou
Você precisa controlar cada detalhe para se sentir segura
Os dias passam no automático e você mal percebe
Não é sobre eliminar a ansiedade. É sobre aprender a habitar a própria vida com mais presença, regulação emocional e amor-próprio como norte.
Como podemos caminhar juntas
Duas formas de começar
Treinamento de mindfulness em grupo
Um curso de 8 semanas em atenção plena. Para quem já sente ansiedade e também para quem quer se cuidar antes de adoecer.
Conhecer o treinamentoPrazer, sou a Taíssa
“Me descrevo como uma psicóloga humana e autêntica.”
Psicóloga formada pela UFPB, mestranda em Psicologia Clínica e instrutora de mindfulness pela Mindfulness Trainings International (MTI). Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental, tendo a atenção plena e a autocompaixão como base de tudo o que faço.
Minha trajetóriaQue tal dar o primeiro passo hoje?
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